Mabuk VS Yoga , Dijamin Ngakak

Belanja murah dapat banyak - - -

penelitian menemukan bahwa mabuk bisa sama manfaatnya dengan yoga, gak percaya? cekidot aja.

ini namanya posisi Savasana, posisi relaksasi sempurna Spoiler for mabuk vs Yoga:

Quote:

Balasana, posisi damai dan tenang Spoiler for mabuk vs Yoga:

Quote:

setu bandha sarvangasana, posisi ini menenagkan otak dan menyembuhkan kaki yang lelah. Spoiler for mabuk vs Yoga:

Quote:

marjayasana, yang ini merangsang bagian depan badan dan daerah tulang belakang Spoiler for mabuk vs Yoga:

Quote:

halasana, sangat baik untuk sakit punggung dan insomnia Spoiler for mabuk vs Yoga:

Quote:

dolphin, sangat baik untuk dada, pundak, paha, dan lengan Spoiler for mabuk vs Yoga:

Quote:

Salambhasana, untuk meltih pinggang, kaki, dan lengan. Spoiler for mabuk vs Yoga:

Quote:

ananda balasana, fungsinya untuk memijat pankal paha. Spoiler for mabuk vs Yoga:

Quote:

malasana, baik untuk pergelangan kaki dan punggung. Spoiler for mabuk vs Yoga:

ane posting cuma buat share ngakak aja, gan, bukan ngajari yang gak bener.

Sumber :
ricky1206.blogspot.com